💦安安的運動日常💦
很多人會詢問安安的菜單
要強調的一個重點是~...

💦安安的運動日常💦
很多人會詢問安安的菜單
要強調的一個重點是~
我並沒有每天做腹肌訓練
也不只有做腹肌訓練！
就算是女生，全身的肌肉都應該要訓練哦！

一週的運動內容基本上就是
👉練球兩天&重訓兩天
除此之外
平常在家裡會利用一些空閒時間做小訓練

最重要的我覺得就是我上一篇說的
✨堅持✨

#adigirls #IGOTTHIS #說到做到 #一起變強

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